

Uzmanlar, öğrencileri sınav sırasında yediklerinden kaynaklanan bir problem yaşamamaları için şöyle uyarıyor:
AKŞAM YEMEĞİ
# Haşlanmış sebze,
# Balık yahut yağsız bonfile,
# Bulgur pilavı veya kepekli makarna.
# Bir bardak ayran ve salata.
# Yatmadan önce bitki çayı,
# Stresli iken yatmamalı,
# Ilık bir banyo, en geç saat 24.00 de uyumalı,
SABAHI KAHVALTISI
# İki dilim ekmek,
# Beyaz peynir,
# Reçel, pekmez veya bal,
# Bir adet yumurta,
# Fındık veya ceviz.
SINAVA GİRERKEN
# Ne çok doygun olmalı, ne de aç olmalı,
# Hazır gıda ve mayonezli gıdalar almamalı,
# Çikolata uyku getirir,
# Yanına su veya meyve suyu almalıdır
|